우리 아이 상태 확인을 위한 체온계 고르는 방법

* 측정 전 안정 상태 유지

외출, 운동, 목욕 직후 체온 측정은 피해야 합니다. 체온은 활동, 수면, 식사 등 생활패턴에 영향을 받기 때문에 같은 시간, 방법으로 측정해야 비교가 가능합니다. 

* 체온계 온도 확인

체온계 팁이 너무 차갑거나 뜨거우면 실온에서 30분 이상 둔 뒤 사용해야합니다. 귀 체온계는 예열 기능이 있는 제품을 사용하면 오차를 줄일 수 있습니다. 

* 측정부위와 거리 준수

측정부위는 깨끗하게 유지하고, 권장 거리&시간을 꼭 지켜야 합니다. 비접촉식은 거리, 접속식은 시간 유지를 확인해야 합니다. 

디지털 체온계는 센서 방식과 측정 부위에 따라 정확도와 사용 편의성이 다르기 때문에 용도에 맞춰 선택해야 합니다. 

펜 타입 체온계는 혀 밑, 겨드랑이, 항문 등 다양한 부위에서 사용하는 접촉식 체온계입니다. 

서미스터(열 반응형 반도체 센서)를 이용해 체온을 측정하며, 체온이 안정화되기까지 3~5분 정도 충분한 접촉이 필요합니다. 

측정 시간이 짧은 제품일수록 오차가 클 수 있고, 사용 부위에 따라 정확도가 달라지기 때문에 권장 위치와 방법을 따르는 것이 중요합니다.

💡전자체온계 올바른 사용법

 

- 구강 측정

4~5세 이상에게 적합하며, 혀 밑에 측정부를 넣고 입을 다문 채로 코로 숨을 쉬면서 측정합니다. 종료음이 울릴 때까지 유지해야 정확한 결과를 얻을 수 있습니다. 

 

- 항문 측정

신생아 및 3세 미만 영유아에게 권장되며, 항문을 살짝 벌려 약 2cm 깊이로 체온계를 부드럽게 삽입해 측정합니다. 

 

- 겨드랑이 측정

구강, 항문보다 정확도는 다소 낮으며, 체온계를 겨드랑이에 미락해 고정해야합니다. 땀이 있으면 체온이 낮게 나올 수 있어, 측정 전 깨끗이 닦아주는 것이 중요합니다.  

* 빠르고 간편하게 측정가능한 귀 체온계

귀 체온계는 고막의 심부 체온을 빠르게 측정할 수 있어 1~2초 만에 결과를 확인할 수 있습니다. 

측정은 간편하지만, 귓속이 젖어 있거나, 상처, 염증(중이염 등)이 있는 경우 사용을 피해야 합니다. 

💡귀 체온계 사용법

 

귀를 살짝 위로 당겨 이도를 편 상태로 만든 후, 측정부를 고막과 일직선으로 넣고 버튼을 눌러 측정합니다. 

 

오차를 줄이기 위해 3회 측정 후 가장 높은 값을 기준으로 삼으며, 반복 측정 시에는 30초 정도 간격을 두는 것이 좋습니다. 

* 필터 유무 확인

귀 체온계는 필터 유무에 따라 장단점이 나눠집니다. 필터가 있는 경우 센서 보호가 가능하며 위생적으로 사용할 수 있습니다. 

하지만 필터 추가 비용(20개 약 1,500~2,000원)이 발생하며 여분의 센서가 필요합니다. 

필터 없이 사용 가능한 제품은 비용 발생이 없고, 귀에 닿는 촉감이 부드럽습니다. 하지만 위생을 위해 사용 후 알코올 소독 단계가 있어 불편할 수 있습니다. 

* 비접촉식으로 빠른 측정 가능

피부 체온계는 1~2초 만에 빠르게 체온을 측정할 수 있어 코로나 이후 공공장소나 병원에서 널리 사용됐습니다. 

이마나 관자놀이 피부 온도를 측정하며, 비접촉 방식이라 감염 위험이 낮고 여러 사람을 연속으로 측정하기에 적합합니다. 

하지만 비부 온도는 외부 온도, 땀, 피부 상태, 측정 거리 등에 영향을 받기 쉬워 정확도가 상대적으로 낮습니다. 

💡올바른 피부 체온계 사용법

 

이마 중앙에서2~3cm 거리를 유지한 채 약 2초간 측정합니다. 

정확한 결과를 위해 측정 거리와 시간을 반드시 준수해야 하며, 젖은 피부나 땀은 미리 닦아내는 것이 좋습니다. 

체온계의 정확도는 실제 체온과 측정값이 얼마나 비슷한지를 나타냅니다. 

제품별 정확도를 수치로 비교하긴 어렵습니다. 체온 기준값(심부 체온)은 개인차와 환경 요인의 영향을 받기 때문입니다. 

일반적으로 외부 환경 영향을 덜 받는 부위일수록 정확도가 높으며, 직장 > 고막 > 구강 > 겨드랑이 > 이마(피부) 순입니다. 

비접촉식 체온계는 열 유무를 확인하는 보조 용도로 적합하며, 단독 사용보다는 다른 체온계와 함께 사용하는 것이 좋습니다. 

체온계의 정밀도는 반복 측정 시 값의 일관성을 의미하며, 동일한 조건에서 반복 측정 시 값이 크게 다르지 않아야 합니다. 

특히 적외선 체온계는 센서와 피부 간 거리에 따라 측정값이 달라질 수 있어, 지정된 거리와 각도를 정확히 유지해야 합니다. 

또한, 인체는 좌우 고막이나 이마 부위마다 체온이 미세하게 다를 수 있어 개인차로 인한 오차도 고려해야합니다. 

메모리 기능이 있는 경우 체온측정치가 기록되므로 시간 경과에 따른 측정치 변화를 파악할 수 있습니다. 

이를 통해 체온 변화에 따른 적절한 조치를 취할 수 있습니다. 

전원 버튼을 누르면 화면에 불빛이 켜져 어두운 곳에서도 온도를 쉽게 확인할 수 있습니다. 

다만, 화면 밝기가 너무 강한 제품은 사용에 방해가 도리 수 있으니 구매 전 후기를 확인하는 것이 좋습니다. 

이 외 부가기능은 구매 기준으로 삼을 필요는 없습니다. 사용 목적과 생활 패턴에 따라 선택하시는 게 좋습니다. 

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